Dosi della dieta di novembre

Salve stavo guardando il programma alimentare della settimana ma non sono specificate le quantita di cereali e fette biscottate nella colazione e il pane nel pranzo come devo regolarmi

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettore/lettrice,le dosi di prodotto da forno per la prima colazione per lei 30g, per lui 40g. Per il pane invece 70-80g per lei e 100-120g per lui.un caro saluto

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