Dopo dieta iperproteica. ….disastro ! peso più di prima e ritenzione idrica la massimo Co frequentiamo crampi diurni e notturni che mi dicono dovuti a scarsa circolazione e per moltissima cellulite. Domanda :da dove ripartire per tornare in forma decente? grazie saluti
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Gentile lettrice , per perdere peso in modo sano e per mantenere i risultati nel tempo occorrealimentarsi nel modo corretto , seguendo una dieta bilanciata in nutrienti . Le consiglio di rivolgersi ad un dietologo anche presso un servizio di dietetica ospedaliero , che elabori per lei un appropriato programmanutrizionale dopo visita medica. Un caro saluto
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