Domanda su massa muscolare
Dott. Luigi io sono Giancarlo ragazzo di 26 anni vorrei mettere massa ho sempre provato mai riuscito a mettere massa muscolare ho trovato testosterol cercando su internet potrei sapere se le prendo a cosa vado incontro ?La risposta
Per mettere su massa bisogna allenarsi ma anche mangiare di più, in particolare proteine. Piuttosto che assumere testosterone devi affidarti a un nutrizionista sportivo e assumere vitamine, eleuterococco, maca, pfaffia paniculata, alga spirulina e proteine vegane in aggiunta dopo gli allenamenti,. Saluti cari
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