Dolore articolare
Buongiorno, Sono un ragazzo di 25 anni peso 58kg e sono alto 1,70m. Ho ripreso a praticare abitualmente sport, eseguo solo esercizi a corpo libero tra cui squat, e un po' di corsa per riscaldarmi, il tutto un giorno sì e uno no. Dopo circa tre mesi ho sentito un dolore diffuso a entrambe le ginocchia, il dolore ritorna il giorno dopo l'allenamento e passa dopo che mi riscaldo. Mi sono riposato per circa un mese ma appena ho ripreso è tornato. Devo preoccuparmi ho basta alleggerire il carico di esercizi e magari portare avanti una breva terapia antinfiammatoriaLa risposta
Gentile Utente, le suggerisco di attendere un paio di settimane prima di riprendere le attività. Lo stato infiammatorio migliora o peggiora secondo le intensità. Per concludere le opzioni sono due: 1) proseguire con gli allenamenti a carico ridotto; 2) fare uno stop fino alla sparizione del dolore, che è sempre un segnale di allerta. Decida lei!
Domande correlate
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
