La risposta

Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Salve, c’è da dire prima di tutto che la sua domanda andrebbe rivolta più all’Ortopedico che al Trainer. Quello che le posso dire è che le lesioni osteocondrali hanno di solito origine traumatica, soprattutto nei giovani, parliamo quindi di distorsioni di notevole entità o di colpi forti e ripetuti sull’articolazione in questione.Sia l’ellittica che la cyclette non sono attività di grande impatto sulla caviglia, così come non lo è camminare sul tapis (una camminata sul tapis roulant non è certamente più traumatica di una normale passeggiata sull’asfalto). Detto questo però le rinnovo l’invito a chiedere il parere dell’Ortopedico prima di prendere qualunque decisione in merito.Cordiali saluti.