Dimagrire
Buonasera,da un po' di tempo ormai non riesco più a dimagrire,mi si è completamente bloccato il metabolismo.Sono una donna di 40 anni alta 1.60 ed il mio peso è circa 69 kg...Non ce la faccio più datemi un consiglio per favore..La risposta
Gentile Lettrice , per perdere peso occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità a seconda dei fabbisogni individuali. Qui , ovviamente , non è possibile prescrivere una dieta perché occorre una visita medica ma posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito , come esempio di alimentazione sana ed equilibrata. Per avere invece una dieta più specifica deve rivolgersi ad un dietologo . Un caro saluto .
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