DIMAGRIRE
BUONGIORNO, MI CHIAMO SILVANA ED HO 56 ANNI , LE HO PROVATE TUTTE (LE DIETE CHE ESISTONO) NE PERDEVO 10 E NE RIMETTEVO 15 SONO INGRASSATA IN MENOPAUSA. SONO IN UN TUNNEL HO PAURA DI NN VENIRNE MAI FUORI, PIU MANGI E PIU VUOI MANGIARE AIUTO!!!La risposta
Gentile Lettrice , per poter perdere peso in modo stabile occorre cambiare in modo irreversibile le abitudini alimentari e lo stile di vita . Se hai provato numerose diete senza riuscire mai a consolidare i risultati ottenuti , probabilmente non hai attuato questi cambiamenti . Perdere peso si può ma occorre essere disposti a fare fatica . Ti consiglio di rivolgerti ad un servizio di dietetica, dove uno specialista elabori per te un programma nutrizionale adeguato , nel momento in cui sarai pronta a cambiare. Resto a tua disposizione , un caro saluto .
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