Dimagrire
Non riesco ha perdere peso.colazione 3 f.biscottate con te rosso. Merenda yogurt magro o 1 frutto. Pranzo insalata con pollo cena farro con verdure e pesceLa risposta
Gentile Lettrice , nella sua lettera descrive qualitativamente la sua alimentazione ma non cita i suoi parametri ( età , peso e altezza ). Per raggiungere il peso forma occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e per quantità e muoversi regolarmente .Se lei non riesce a perdere peso , significa che sta assumendo più calorie di quanto il suo organismo necessita. Resto a sua disposizione , un caro saluto
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