Dimagrire
ho 76 anni e peso circa 80 kg. Prima della menopausa, %7 anni, il mio peso era tra i 65 e 68 kg. Poi ho iniziato ad aumentare. CERCO DI FARE UN'ALIMENTAZIONE CORRETTA ma non riesco a perdere neanche 1 kg. Non mi sento a mio agio con pancia, seno e fianchi. Faccio fatica a fare i lavori di casa e mi manca quasi subito il fiato. Non ho particolari problemi di salute, assumo solo la pastiglia per la pressione. Potete darmi un consiglio? GrazieLa risposta
Cara lettrice,le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare una dieta personalizzata e consigli specifici. Un caro saluto.
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