DIMAGRIMENTO POST GRAVIDANZA
Buongiorno Dottore, vorrei gentilmente un suo parere sulla mia situazione; ho partorito da 6 mesi, sono sempre stata piuttosto magra ma adesso sto continuando a dimagrire e non so più cosa fare. Prima della gravidanza ero 50/51 Kg ( x 165 altezza), in gravidanza ho preso 11 kg ma dopo aver partorito sto continuando a dimagrire, attualmente sono 48 kg. Premetto che non mangio carne da 8 anni ma ho una dieta varia di tutte le verdure, formaggi, pesce ecc.. Ho gli esami perfetti ed assumo integratore probenat 200 ogni giorno già dall'inizio della gravidanza. Allatto ed ho un po più fame del solito infatti faccio anche 2 spuntini uno a metà mattina ed uno a metà pomeriggio cercando di diversificare con frutta,schiacciatine o cracker e similari, frutta secca ecc.. mangio anche porzioni più abbondanti a pranzo e cena e faccio sempre colazione con brioche e cappuccio... dove sbaglio e cosa posso fare per riprendere qualche chilo? La ringrazio. Cordiali saluti.La risposta
Gentile Lettrice , attualmente lei ha una condizione di lieve malnutrizione per cui é necessario un incremento ponderale al fine di un buono stato di salute per lei e per il suo bimbo/a. Un’alimentazione bilanciata , caloricamente adatta sarà indispensabile per evitare carenze nutrizionali e per garantire una corretta crescita del suo bambino . Non é possibile prescrivere una dieta personalizzata senza una visita medica accurata e senza un colloquio mirato a conoscere le sue abitudini alimentari nel dettaglio. Dato il particolare momento della sua vita , le consiglio di rivolgersi ad uno specialista magari in ambito ospedaliero che elabori per lei una dieta adatta dopo valutazione del suo stato nutrizionale. Resto a disposizione , un caro saluto
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