Dimagrimento
49 anni tiroide asportata a 36 anni per carcinoma ora da due anni in menopausa lotta estenuante con i chili in eccesso. Zenzero, curcuma, dieta salutare ma i maledetti non vogliono saperne di abbandonarmi. Avete consigli per donne nella mia situazione. Ps prima potevo aiutarmi con esercizi fisici ma ora mi hanno riscontrato un'ernia e tre protrusioni che mi hanno bloccato. Si capisco i miracoli non esistono per un "cerottino" come me.... ma magari con tutta la vostra esperienza........ grazie per l'attenzione e buone festeLa risposta
Gentile Lettrice, non fornisce indicazioni circa il suo peso e la sua altezza per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione. Per perdere peso occorre assumere le calorie appropriate,adeguate ai fabbisogni , attraverso una dieta bilanciata. Qui , purtroppo, non è possibile prescrivere un programma nutrizionale personalizzato per il quale occorre una visita medica ma posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito in attesa di rivolgersi ad un nutrizionista che le prescriva una dieta su misura. Un caro saluto.
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