Digestione
Salve, Mi servirebbe un consiglio professionale. Tutte le volte che mangio ho difficoltà a digerire e sento un continuo gonfiore di pancia. Ho anche difficoltà a defecare perché non sempre ho lo stimolo. Cerco di aiutarmi bevendo tisane al finocchio e anche se in parte mi hanno aiutata, il problema comunque persiste. Vorrei qualcosa che mi permettesse di digerire con più facilità, in modo da non sentire questo fastidioso gonfiore e anche riuscire ad andare in bagno quotidianamente.La risposta
Cara lettrice/Caro lettore,per quanto riguarda la stitichezza, le linee guida consigliano:1. assumere almeno 1,5/2,5 litri di acqua al giorno2. passeggiare e camminare3. consumare verdura in ogni pasto e mangiare n.2/3 porzioni di frutta al giornoIn ogni caso, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici.
Domande correlate
Cara lettrice, il peso di sua figlia si trova all’interno della fascia di normalità, pertanto non vi è nessuna indicazione clinica di perdita di peso. Inoltre, seguire delle...
Vedi tutta la risposta
Cara lettrice/caro lettore, innanzitutto la ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirle consigli più specifici avrei bisogno di conoscerla più nel dettaglio. Pertanto, le consiglio di...
Vedi tutta la risposta
Cara lettrice, innanzitutto ti ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirle consigli specifici avrei bisogno di conoscere sua figlia nel dettaglio. Pertanto, le consiglio di rivolgersi ad...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
