La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile Lettrice per perdere peso non occorre prendere integratori ma mangiare in modo sano e bilanciato per qualità e quantità . Nella sua lettera non specifica il suo peso e la sua altezza per cui non mi è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione ne’ è qui possibile prescrivere un programma nutrizionale personalizzato perché occorrono una visita medica e un lungo colloquio mirato a conoscere le sue abitudini alimentari . Posso solo consigliarle in questo contesto di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito come esempio di dieta bilanciata. Per ricevere invece un piano personalizzato è necessario che si rivolga ad un dietologo anche presso un servizio di dietetica ospedaliero. Resto a sua disposizione , un caro saluto.