lo zafferano lo puo prendere

Dieta più camminata sportiva

Buongiorno, mi chiamo Simone, sono alto 1.70 mt, e a oggi peso 101.4 kg, il 2 maggio ho iniziato una dieta che mi è stata prescritta da una nutrizionista della mia asl di appartenenza. Mi trovo abbastanza bene, e alla dieta combino una camminata di 5km in 55 minuti almeno 5 volte alla settimana. Ora il problema è che la prima settimana sono calato quasi 1.9 chili, la seconda settimana 0.9 chili, e la terza settimana 0.8 chili. Allora mi chiedo se è normale questo rallentamento del calo di peso, visto il sacrificio non tanto della dieta ma della camminata al parco, vi ringrazio dell'interessamento, cordiali saluti, Simone.

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettore,La perdita di peso ha un andamento fluttuante che quindi non è sempre uguale di settimana in settimana. Le consiglio di rivolgersi al servizio di dietetica che la segue così da poter risolvere ogni suo dubbio.Un caro saluto, Carla Lertola

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