Dieta mese luglio
Stimatissima dottoressa Lertola, mi chiamo Elisa. Sulla rivista Starbene n28, ho trovato lo schema del mese di luglio e le chiedo di indicarmi i grammi delle patate (nello schema non ci sono indicati i grammi), dato che in un pasto viene indicato, i fusi di pollo, le patate al forno e l\'insalata di cetrioli. Se non chiedo troppo, è possibile sapere anche l\'equivalente in grammi degli gnocchi, gradirei apportare questa piccola variante all\'interno del vostro schema! Seguo sempre con interesse questi schemi e sarebbe bello, data la stagione, se nel prossimo schema di agosto, in un pasto (o per pranzo o per cena), ci sia il gelato! La ringrazio per la disponibilità e Le auguro un buon proseguimento di giornata. Saluti, Elisa.La risposta
Gentile lettrice,il quantitativo di patate e di gnocchi di patate è di circa 200/250 g in sostituzione a 70/80g di pane/pasta/cereali in chicco. Per quanto riguarda invece il gelato trova alcune informazioni in calce allo schema del mese di luglio su come inserirlo nella dieta. La ringrazio molto per il suo interesse.Un caro saluto,Carla Lertola
Domande correlate
Buongiorno, tanto sport, anche camminate, tanta acqua, e nessun cibo meteorico tipo cavoli, carciofi, broccoli e trash food. Sospenda i fermenti lattici e chieda consiglio al...
Vedi tutta la risposta
Ciao, non ti preoccupare troppo di come sei, raduna invece amici, parenti, vicini di casa, compagni di scuola e fratelli per giocare molto di piu a pallavolo, anche in cortile, magari tutti i...
Vedi tutta la risposta
BuongiornoSe si decide di assumere autonomamente o con il consiglio del farmacista un integratore, un prodotto naturale etc. deve essere per 2 o 3 giorni. Se il problema non si risolve bisogna...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
