Dieta libera
buongiorno, vorrei iniziare la dieta ma prima vorrei sapere se posso continuare con la mia abitudine di bere qualche caffe' al giorno,per la precisione 3/4,1 a colazione,1 a pranzo ed 1 nel pomeriggio. grazieLa risposta
Gentile Lettrice , la dieta libera è solo un esempio di dieta sana ed equilibrata , non è invece un programma nutrizionale personalizzato per il quale occorre una visita medica . Nella sua lettera non specifica i suoi parametri , età , peso , altezza per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . In generale , comunque , è possibile consumare 3 caffè al giorno senza zucchero o con poco zucchero aggiunto . Un caro saluto
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