La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile Lettrice , dal punto di vista nutrizionale, lei é normopeso ma può perdere 4-5 kg mantenendo un buono stato di salute . Leggo nella sua lettera che ha uno stile di vita sano , praticando regolarmente sport ma delle sue abitudini alimentari non descrive tanto ( cosa mangia in alternativa di carne e pesce? ). Se non riesce a perdere peso evidentemente sta commettendo errori che dalla mail non possono emergere ma che un colloquio potrebbe evidenziare . Non potendo prescrivere una dieta personalizzata senza una visita medica che permetta di conoscere la sua storia clinica e le sue abitudini , posso solo consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito ( il menù salvatempo ) e , diversamente , di rivolgersi ad uno specialista , anche presso una struttura ospedaliera , per poter ricevere un piano terapeutico adatto a lei. Resto a sua disposizione , un caro saluto