Come, quando e quanto tempo posso usare gli integratori alimentari.

DIETA E PESO CHE NON SCENDE

SONO FEDERICA, 48 ANNI. IL MIO STILE DI VITA E' ALIMENTAZIONE CORRETTA E MOVIMENTO. PURTROPPO HO QUALCHE PROBLEMA DI RIGIDITA' MUSCOLARE PER PROBLEMI DI SALUTE E NON RIESCO OGNI GIORNO A FARE MOVIMENTO, SOLITAMENTE UNA PASSEGGIATA VELOCE/CORSA DI 6KM., 4 VOLTE A SETTIMANA LA RAGGIUNGO. SONO ALTA 1.66 E ATTUALMETE PESO 56KG RAGGIUNTI DOPO AVER TOLTO DEI MIORILASSANTI E NEUROPATICI CHE MI HANNO FATTO SALIRE DI BEN 7 KG. PURTROPPO NON RIESCO A RAGGIUNGERE I 52-53KG DESIDERATI. NELL'ULTIMO MESE LA BILANCIA E' COMPLETAMENTE FERMA. AGGIUNGO CHE SOFFRO DI TIROIDITE DI HASHIMOTO. ESEMPIO GIORNATA: Colazione: 30 gr Corn Flakes The verde caffè con dolcificante Spuntino: 1 pera grande Pranzo: carote crude 120 gr, pasta grano saraceno all'olio 100gr. banane 180gr Spuntino 1 pera grane Cena zucchine 300 gr sogliola 140 gr mele 200 gr crackers integrali 30 gr. Olio totale 2 cucchiai grandi Acqua o tisane per anche 2 litri giorno. CON QUESTA IMPOSTAZIONE MI TROVO BENE. E' UN REGIME STRUTTURATO COME DIETA PER DOLICOCOLON. Assumo Plantalax e Plurilac per aiutare l'intestino. Ho inoltre le gambe sempre gonfie e pesanti. C'è un ristagno di liquidi nonostante il tutto. Sto prendendo dei rimedi omeopatici per aiutare Thuja e Bryonia Alba. CHE COSA POSSO FARE?

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,Vista la sua sintomatologia e i farmaci da lei assunti le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista per poter valutare in maniera specifica e a approfondita la problematica.Un caro saluto, Carla Lertola

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