Dieta
Salve ho 58 anni e vorrei dimagrire 2 kg. Non riesco nonostante mangi poco e faccio attivita' fisica. Come faccio? GRAZIELa risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non fornisce alcun dettaglio circa i suoi parametri per cui non è possibile valutare la necessità o meno di un calo di peso. Posso consigliarle al momento di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito come esempio di dieta bilanciata in nutrienti. Un caro saluto.
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