Dieta
Sto facendo una dieta da qualche mese,anzi cerco di mangiare molto meno ma non vedo i risultati ho perso tre kg in 4 mesi....sono molto deluso,ma è normale?? GrazieLa risposta
Gentile Lettore, chi le ha prescritto la dieta ? Se ha consultato un dietologo le consiglio di parlarne con lui . In generale , assumere meno calorie di quanto necessita il nostro organismo non permette di perdere peso, al contrario induciamo un rallentamento del metabolismo basale con conseguente recupero. È necessario pertanto alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità . Resto a sua disposizione , un caro saluto
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