Dieta
Buongiorno....ho 54 anni....sono alta 1.64 e peso 84 kg. Si....ho giusto qualche kg in piùLa risposta
Gentile Lettrice , i suoi parametri permettono di fare diagnosi di obesità di primo grado per cui è necessario un calo ponderale di almeno il 10% del peso per ridurre i rischi per la salute correlati all’obesità . Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica ma posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera in attesa di una visita specialistica . Un caro saluto
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