DIETA
Salve mi chiamo Francesco ho 32 anni, alto 1, 70 cm e peso 115 kg. ho fatto le analisi di controllo e ho i trigliceridi a 300, non ho un'alimentazione corretta mangiando troppo pasta e pane e soprattutto faccio un lavoro sedentario e non mi muovo mai. Posso avere una dieta da seguire o un esempio di essa. Grazie milleLa risposta
Gentile Lettore, i suoi parametri la collocano nella fascia dell’obesità di secondo grado per cui è necessario un calo ponderale per ridurre i rischi per la salute correlati all’obesità . Dati i suoi parametri e il valore elevato dei trigliceridi le consiglio di rivolgersi ad un dietologo che elabori per lei il programma nutrizionale più adatto dopo averla visitata e raccolto informazioni circa le sue abitudini alimentari . Resto a sua disposizione , un caro saluto .
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