Di notte dormo molto.

Premetto che ho 77 anni, alto 1,69 cm con un peso di 68 Kg.. Di solito vado a letto verso mezzanotte/mezzanotte e trenta, e dormo benissimo senza alcun pensiero e sintomo, talvolta fino alle 9/9,30 del mattino. Se vado prima a letto dormo 5 o 6 ore poi mi sveglio e mi giro e rigiro nel letto, non sapendo cosa fare per non svegliare il coniuge. Vorrei sapere se è un comportamento anomalo, leggendo nella vostra rubrica che è pericoloso per la mia salute. Devo aggiungere che sono affetto da diabete mellito di tipo 2, di cui cerco di tenere a bada. Inoltre faccio lunghe camminate di giorno (tempo permettendo), con una media di circa 50 km. settimanali. Grazie di una vostra risposta.

La risposta

avatar Geriatria - Roberta Borri Dott.ssa Roberta Borri

Gentile signore, il ritmo del sonno è molto personale, se lei sta bene, riposa e si sveglia senza problemi, quello è il suo ritmo e va seguito. Cordiali saluti

Domande correlate

Integratori per circolazione gambe

avatar Geriatria - Roberta Borri Dott.ssa Roberta Borri

Gentile lettore, purtroppo è meglio fare vedere il papà da qualcuno, non esistono integratori senza sapere davvero quale è il problema del papà. Cordiali saluti

Vedi tutta la risposta

Synostea

avatar Geriatria - Roberta Borri Dott.ssa Roberta Borri

Gentile signora, dipende da chi le ha consigliato l’integratore, molto valido, ma non del tutto sostitutivo rispetto alla terapia precedente: solo il medico specialista che la segue per...

Vedi tutta la risposta

Chiedo

avatar Geriatria - Roberta Borri Dott.ssa Roberta Borri

Gentile signora, non sono il medico giusto per lei, essendo una Geriatra mi occupo di persone almeno ultra65, le consiglio di rivolgersi al suo curante, che saprà indirizzarla verso eventuali...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio