Curcuma e mal di stomaco!
Assumo curcuma da quasi un mese ma ultimamente ho mal di stomaco credo che mi abbia procurato una gastrite di cui ho sofferto ultimamente. Da quando l'assumo ho avuto un miglioramento della memoria, maggiore concentrazione e minore stanchezza e non vorrei sospenderla. Come posso limitare questi problemi.La risposta
Gentile lettrice il rizoma della Curcuma, da cui si ricava una polvere giallo-arancio utilizzata come spezia, contiene curcumina, principio attivo dalle innumerevoli proprietà benefiche. La curcuma è tradizionalmente, sin dai tempi antichi, anche utilizzata per proteggere la mucosa e la parete interna dello stomaco, rilevandosi utile in caso di gastriti e iperacidità gastrica. Stimolando la secrezione delle vie biliari, potrebbe invece non essere adatta a coloro che soffrono di occlusione delle vie biliari o di calcoli biliari. Bisognerebbe quindi capire la causa del suo mal di stomaco, indagando intanto se l’assunzione della curcuma avviene in abbinamento al pepe, spesso associato per favorire l’assimilazione di curcumina o se sia di altra natura. In caso lei assuma un integratore a base di curcuma, le consiglio dunque di sceglierlo senza l’abbinamento al pepe, che potrebbe irritare la mucosa gastrica e di prenderlo sempre durante il pasto e non a stomaco vuoto. Un carissimo saluto
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