Cosa mangiare per dimagrire
cosa mangiareLa risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non fornisce alcun dato , indispensabile per poter fornirle qualche consiglio. Per perdere peso, per prenderlo e per mantenerlo occorre sempre alimentarsi in modo sano e bilanciato in nutrienti , adeguando l’apporto calorico a seconda dei fabbisogni e delle esigenze . Lo schema alimentare da tenere come modello è quello della Dieta Mediterranea , diventata patrimonio culturale immateriale dell’Umanitá. Resto a sua disposizione per ulteriori domande . Un caro saluto
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