Contrattura
Gli esercizi migliori per contratture spalle e lordosiLa risposta
Gentile paziente, Le consiglierei semplici esercizi di stretching e di mobilità del collo e delle spalle: rotazioni, flesso-estensioni, inclinazioni, abbassamento della spalle, circonduzioni. L’argomento è lungo e difficile da affrontare in questa sede, senza immagini. La rimando quindi a questo articolo apparso su Starbene: https://www.starbene.it/fitness/esercizi/ginnastica-posturale-esercizi-cervicale/
Domande correlate
Gentile paziente, da quanto descrive, il peggioramento dei sintomi in zona cervicale non sembrano tali da indicare la necessità di una nuova RM, almeno per il momento. Esistono test clinici che...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, sì, gli ultrasuoni sono controindicati in caso di osteoporosi. Informi e ne parli con il terapista che gliele sta somministrando. Esistono alternative. Saluti
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, considerato che sarebbe meglio rivolgersi ad un collega fisioterapista per un piano più personalizzato, questa potrebbe essere una traccia di lavoro. Direi di partire con...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
