Consigli pancia piatta
Dopo la prima gravidanza (gennaio 2015) ho perso quasi tutti i kg di questa; ora da 5-6 mesi non solo ho ripreso i kg persi, ma mi sono gonfiata molto soprattutto la pancia, tanto da essere visibile anche con magliette larghe. Con l'alimentazione purtroppo non sono molto regolare.. cosa potrei fare per migliorare un po' questa situazione? Grazie. ValeriaLa risposta
Gentile Valeria, la prima cosa che deve modificare per poter migliorare la situazione è regolarizzare l’alimentazione. Una corretta alimentazione è alla base di un buono stato di salute . Non è possibile ridurre il gonfiore addominale senza lavorare sulle abitudini alimentari . Le consiglio pertanto di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito , come esempio di dieta bilancia . Resto a sua disposizione , un caro saluto .
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