Come uscire da una dipendenza affettiva

Ho una dipendenza affettiva verso una persona con cui non ho un grande rapporto di amicizia ma solo lavorativo dovuto al fatto che ho un debole per lui. Non riesco ad uscire da questa dipendenza perchè lo cerco spesso tramite telefono, email e whats app pur sapendo che è sbagliato e questa persona mi fa capire che è seccata da me. Come posso uscirne?

La risposta

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La dipendenza affettiva costituisce un doppio problema. Da un lato vi è l’ossessione nei confronti di una persona e dall’altro una serie di investimenti affettivi sbagliati. Di solito si tratta di debolezze personali che portano a vedere un’altra persona come necessaria alla propria vita sentimentale,  anche se come detto si tratta di ossessione e non sempre di amore o attrazione. Fare da soli è molto complicato, occorre analizzare a fondo le dinamiche precedenti questi comportamenti. Si deve fidare di uno psicologo esperto che possa guidarla ad una migliore gestione di quello che alla lunga potrebbe anche diventare un grosso problema. Non attenda oltre.

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