Come sconfiggere lo stress?

Mi sento molto nervosa cerco sempre incastrare nei sei giorni lavorativi anche figli casa e compagno , lavoro mattina e sera. Come posso fare per riuscire a rilassarmi un pochino? Grazie

La risposta

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Non ne ha il tempo, con una vita descritta così. Si consigli con uno psicologo esperto, perché il cambiamento passa dai pensieri e dalla mente prima che dall’organizzazione del quotidiano.

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