Come posso risolvere i miei problemi a collo e spalle?

Salve, circa un mese e mezzo fa ho preso una botta al collo, non mi sono recata da un medico perché inizialmente ho sottovalutato la cosa e ho pensato che sarebbe guarita da sola, ma a distanza di tutto questo tempo ho ancora dei fastidi e sto iniziando a preoccuparmi molto, infatti quando muovo le spalle, soprattutto se faccio dei movimenti verso l'alto, sento dei rumori nella zona delle spalle e del collo e la zona delle spalle vicino al collo ( soprattutto nella parte sinistra ) è molto dura e contratta, nei primi giorni ho avuto qualche dolore e difficoltà a portare anche piccoli pesi come la borsa. Cosa posso fare? Grazie

La risposta

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Deve assolutamente farsi valutare da un ortopedico e fare rx ed eventuale RMN.Un saluto

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Mal di schiena

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