La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara Martina , per poter perdere peso e per consolidare il risultato nel tempo occorre apportare modifiche irreversibili delle abitudini alimentari e dellostile di vita . Se il suo peso continua ad oscillare significa che questi cambiamenti non sono stati mantenuti . Per poter capire le dinamiche del suo andamento ponderale occorrono un lungo colloquio volto a conoscere il suo rapporto con il cibo , oltre che le sue abitudini , ed una visita medica . Le consiglio di riflettere sui comportamenti alimentari e quando avrà individuato eventuali difficoltà ed errori potrà provare a superarle e a correggerli. Uno specialista potrà aiutarla in questo e potrà stabilire per lei un programma nutrizionale personalizzato , che tenga conto delle sue esigenze. Resto a sua disposizione, un caro saluto .