Come posso dimagrire??
non so come dimagrire di due chili perchè peso 55 kili e sono alta 1.61 cm ed ho quasi 14 anni . non mangio verdure, non mangio legumi, non mangio frutta, mangio pochissimo pesce. vorrei dimagrire e cercare di mangiare le verdure in modo da farmele piacere e mi piace molto la carne bianca.La risposta
Cara lettrice , attualmente i tuoi parametri ti collocano nel Normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale . Data la tua giovane età e il tuo desiderio di alimentarti in modo corretto imparando ad assumere i nutrienti di cui abbiamo bisogno , ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista magari anche in ambito ospedaliero l. Riceverai così delle indicazioni adatte a te senza rischiare di andare incontro ad alcuna carenza. Un caro abbraccio
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