Come perdonare se stessi

Ho 42 anni, due anni fa in un momento di crisi personale,ho allontanato l'uomo che amavo da 9 anni, cercai di riavvicinarmi dopo poco perché capii di amarlo sempre,ma lui avendone sofferto molto mi tenne lontana...ho passato mesi di profonda crisi emotiva,con forti attacchi du rabbia verso me stessa e di disperazione,ora va un po meglio ma da allora non riesco a perdonarmi, e la vita vissuta senza di lui la percepisco incompleta, manca in ogni momento che vivo, tanta la delusione di me stessa, non riesco a perdonare il mio errore.... non sento più entusiasmo... mi sento vuota... piango spesso...non riesco ad accettarlo ed andare avanti,voltare pagina.

La risposta

avatar Sessuologia - Gabriele Traverso Dott. Gabriele Traverso

La perdita di una persona è sempre un evento da elaborare. O proiettandosi verso un futuro alternativo o, per evitare rimurginii che possono diventare problematici, affidandosi ad uno psicoterapeuta esperto. Credo che per Lei valga questa seconda ipotesi.

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