Come perdere peso

Peso 70kg sono alta 1,59 ho 33 anni

La risposta

avatar Altro Starbene Risponde x

Buongiorno, le informazioni fornite sono poche per saperla consigliare nel migliore dei modi. Può svolgere attività fisica con costanza se ora non ne pratica nessuna, seguire un regime normobilancito e vario, ricco di fibra. Beva durante il giorno, e riduca alimenti conservati e trasformati quali salumi, formaggi, dolci confezionati e altri di produzione industriale. Per una dieta efficace serve conoscere ogni informazione sul suo stato di salute, e analizzare nel dettaglio lo stile di vita, le esigenze lavorative, i suoi gusti e fare il punto sulla dieta attuale. Per cui si rivolga personalmente per trovare la soluzione più adatta al suo caso.

Domande correlate

Bioscanner

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, un allergologo presso il suo ospedale di riferimento è il medico che le serve. CordialitàSalve, mi chiamo Benedetta, ho 43 anni, soffro periodicamente di acidità di stomaco e noto da...

Vedi tutta la risposta

Vitamina e

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, la vit E deve essere presa con prudenza, su prescrizione medica. Sulla ricetta medica, trova indicato il dosaggio giornaliero, il tipo di prodotto, la durata del trattamento....

Vedi tutta la risposta

Lo zafferano lo puo prendere

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

In linea di massima è sempre utile prima di prendere degli integratori verificaree il contenuto, le associazioni, le indicazioni e le controindicazioni. Nel suo caso va valutato con...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio