Come perdere peso
io dovrei perdere 33,75 cosa mi consiglia di dieta personilizzata io ho una costituzione robusta però non posso andare dal nutizionista non ho soldi,però faccio i iturni una settima di mattina e una di pom.La risposta
Gentile Lettrice, purtroppo le indicazioni che fornisce nella sua lettera non sono sufficienti per poter valutare il suo stato di nutrizione. Occorre conoscere almeno la sua età , il suo peso e l’altezza per poter stimare il suo fabbisogno calorico e per poter calcolare il suo indice di massa corporea. Un caro saluto
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