Come fare a non ricadere nelle abbuffate?
Salve,mi chiamo Annalisa e ho 17 anni. Sono alta 1.52 circa e peso 41 kg. Il mio problema sono sempre state le abbuffate,prima di questo periodo estivo pesavo 45 kg, e sono dimagrita arrivando anche a 39kg. Ma ritornado dalle vacanze ho rincominciato a riabuffarmi e adesso mi ritrovo a 41 kg. Mi rendo conto che non è tanto ma mi sento sempre gonfia e stanca data la cattiva alimentazione e dato le mie continue abbuffate. Non riesco a trovare una dieta giusta per me e sopratutto non riesco a non cadere nella tentazione di abbufarmi. Avrebbe qualche dieta da consigliarmi e qualche consiglio da darmi? ne sarei molto grata, Aspetto una sua risposta AnnalisaLa risposta
Gentile Lettrice, nella tua lettera si legge un forte malessere e l’urgenza di un supporto. Per ricevere un aiuto adeguato e per poter affrontare il tuo disturbo del comportamento alimentare é necessario che tu ti rivolga ad un servizio di dietetica che si occupi di Dca ( disturbi del comportamento alimentare ). Anoressia e bulimia sono patologie molto complesse e richiedono un approccio multidisciplinare che comprenda quindi un dietologo , un dietista e uno psicologo . Resto a tua disposizione, un caro saluto.
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