Come faccio per dimagrire?

Ho 43 anni prendo un anticonvenzionale e sto accumulando peso il mio peso forma è 54 ma ne peso 60 vorrei togliere questi chili

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica la sua altezza per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Non conoscendo le sue abitudini alimentari le consiglio di orientarsi qualitativamente verso la dieta libera che troverà nel sito abbinando una regolare attività fisica. Un caro saluto 

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