Come faccio a dimagrire 5kg?
Mangio di continuo avendo fortissimi attacchi di fame!!!La risposta
Gentile Lettrice, perdere 5 kg si può , mangiando nel modo corretto , secondo le giuste quantità e associando una regolare attività fisica. Nella sua lettera non fornisce indicazioni circa la sua età, il suo peso e la sua altezza per cui non é possibile inquadrarla dal punto di vista nutrizionale . Inoltre bisognerebbe capire il motivo che la spinge a mangiare di continuo e l’origine dei suoi attacchi di fame . L’importante é capire se la fame é fame vera , dovuta magari ad un’alimentazione sbilanciata, o fame nervosa. Resto a sua disposizione , un caro saluto
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