Come eliminare la pancia
vorrei eliminare il grasso sulla pancia come posso togliere ho 52 anni e sono entrata in meno pausaLa risposta
Gentile Lettrice, per poter perdere peso deve alimentarsi in modo corretto per qualità e quantità . Non specifica i suoi parametri nella sua lettera ( peso e altezza ), per cui non é possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Si orienti verso la dieta libera che troverà nel sito e abbini una regolare attività fisica. Inserisca cereali integrali , limiti i grassi di origine animale, i formaggi grassi, i salumi ; consumi frequentemente i legumi che sono proteine di origine vegetale e quindi prove di colesterolo . Resto a sua disposizione , un caro saluto .
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