Colazione con frutta

Gentile Star Bene Sono una donna di 40 anni e Da una settimana ho cambiato il mio modo di far colazione per problemi intestinali. Mi chiedevo però quanta frutta mangiare a colazione Al momento mangio 2 bicchieri di acqua 2 kiwi o 1 pera 1 caffè

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice, In generale durante la giornata si consiglia di consumare circa 400g di frutta. Un caro saluto, Carla Lertola 

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