COLAZIONE ALTERNATIVA

A proposito della dieta libera, non amo i dolci, non bevo latte, non mangio yogurt: con il caffè e un cucchiaino di zucchero posso mangiare 40 g di pane casereccio con: pomodoro o un filo di olio o una sottiletta o 20 grammi di Philadelphia?

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile Lettrice, può mangiare a colazione pane e pomodoro e ogni tanto pane e formaggio fresco tipo Philadelphia o ricotta o feta. Le sottilette invece sono formaggio di scarsa qualità e pertanto da evitare . Un caro saluto 

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