Climaterio
ho 55 anni, il ciclo inizia a non essere regolare. ci sono esami da dover fare? quale dieta e' più appropriata? peso 60 kg altezza 1,61. dovrei dimagrire?La risposta
Buongiorno, alla sua età è normale andare in menopausa. Riduca carboidrati e proteine.Il peso ideale sarebbe 50 / 55. Esami secondo il suo stato di salute, può servire il TSH per controllare la tiroide ( io lo faccio fare sempre) Colesterolo, Trigliceridi, Glicemia, Calcemia. E’ importante fare attività fisica all’aria aperta, camminare, ballare, andare in piscina,
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