Esercizi a corpo libero

Cervicale

Salve ,io sin da ragazzina ho sempre avuto la scoliosi corretta con corsetto ,ho sempre fatto sport nuoto palestra ecc...adesso ho 40 anni sono 18 anni che mi sono fermata in tutto con lo sport dal primo bambino che ho avuto mi è uscita l ernia al disco dovuta al peso della gravidanza. Gli ultimi 7/8 anni ho cominciato ad avere qualche dolore di schiena fino ad arrivare a marzo che mi ha preso male alle gambe ho fatto le lastre risultato doppia curva in alto a destra sotto a sinistra quindi il medico mi disse che il dolore era per quello .adesso è un periodo che ho ripreso ad andare in palestra sono a dieta. Ma ho notato che sul tapirulan se stacco le mani ho poco equilibrio infatti sto notando che mi sento sempre senso di testa vuota male a gli occhi ho sensazione di essere ubriaca come se si muovono .ho parlato con la mia dott se dovevo andare da un otorinolaringoiatria per vedere se c è una leggera birintite .ma secondo lei mi ha detto che è tutto collegato alla mia schiena, e poi c è anche il fatto che essendo un po ansiosa non mi accorgo ma sono sempre rigida .non so cosa pensare .che sono u po ansiosa e che mi irrigidisco e vero .quindi lei mi ha detto che delle sedute da un fisiatra da uno che lavora sulle ossa non mi farebbe male .

La risposta

Pilates - Laura Puccini Laura Puccini

Buongiorno,ho letto attentamente la sua mail e direi che la situazione è complessa e non ci sono gli elementi per aiutarla tramite una risposta scritta e in ogni caso le consiglio una ginnastica dolce, pilates o yoga che aiutano a ritrovare benessere mentale e sicuramente la faranno stare meglio anche per l’ansia.buona giornataLaura

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