Celluite
Buonasera Ho iniziato da circa una settimana gli esercizi anticellulite. 30 minuti al giorno tra squat,affondi e esercizi mirati per le gambe. Abbino inoltre una dieta prescritta dal dietologo e dei prodotti cosmetici. A questo punto, come mai noto un lieve peggioramento in corrispondenza della cellulite? Mi sembra che sia esplosa in punti dove prima non c'era. Sto sbagliando qualcosa? La ringrazio moltoLa risposta
Inizialmente può esserci un lieve peggioramento dovuto al semplice fatto che si crea un leggero stato infiammatorio nei tessuti poco abituati all’esercizio fisico. Man mano che il corpo si abitua e acquisisce la capacità di metabolizzare velocemente l’acido lattico la situazione torna alla normalità e cominciano a vedersi tutti i benefici dell’attività fisica. Le consiglio di aggiungere un po’ di attività cardio, come 15′ di camminata a passo svelto, alla fine dell’allenamento per velocizzare questo processo. Non si scoraggi, vedrà presto i risultati sperati.
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