Cavigliere ed elastici
Buongiorno, fare allenamento a casa con cavigliere oppure con elastici, se fatti correttamente, funzionano x tonificare il corpo e per aumentare anche un po' di volume?La risposta
Buongiorno, sia le cavigliere che gli elastici sono un’eccellente alternativa all’allenamento con gli attrezzi. La combinazione migliore è, in ogni caso, alternare le diverse opzioni, visto che le macchine possono darci l’opportunità di utilizzare carichi maggiori e di ampliare le regolazioni all’infinito.
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