La risposta

Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Buonasera, complimenti per l’impegno che sta mettendo nel tornare in forma. La Carnitina è sicuramente importante per il metabolismo dei grassi e quindi per il dimagrimento. C’è però da dire che la ritroviamo in molti alimenti (soprattutto di origine animale) così come siamo in grado, in parte, di produrla da noi. Insomma, non è detto, e non è dimostrato, che la sua integrazione sia poi così utile. Di sicuro non è  necessaria. Detto questo, considerando che non ha particolari effetti collaterali… può anche provare un prodotto a base di Carnitina. Male non le farà. Peró punti soprattutto su dieta ed attività fisica, come infatti sta già facendo.Buon dimagrimento.