Cardio pilates
Salve mi vorrei iscrivere a un corso di cardio pilates. Non voglio perdere peso ma voglio ridurre solo la circonferenza vita di 2 o 3 cm. Vorrei aumentare la massa muscolare dei glutei e delle cosce/gambe. Cosa posso ottenere con questa pratica? GrazieLa risposta
Gentile Utente, qualsiasi disciplina in ambito fitness non potrà che darle beneficio in termini di condizionamento muscolare. Se il suo obiettivo prioritario, tuttavia, è l’incremento significativo delle masse muscolari, meglio indirizzarsi verso un allenamento coi pesi.
Domande correlate
Buongiorno, direi che tutto quanto sta svolgendo è esatto, perciò rafforzare la muscolatura è una necessità. Tuttavia è possibile farlo anche in piscina, per esempio, con qualche corso soft in...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la sua descrizione o meglio auto-descrizione è molto circostanziata e di questo la ringrazio. Cercherò di essere dettagliato anch’io. Anzitutto dovrebbe illustrare elementi...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, direi che la soluzione sta nel mezzo. Non è necessaria (integrazione creatina) se la sua alimentazione è ben calibrata alla sua attività sportiva ma non è neppure...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
