Mia figlia al digiuno ha la glicemia a 110

Camminare per dimagrire

Buongiorno, Devo perdere una decina di kg, sono una donna di 40 anni. Se non modificassi nulla della mia alimentazione (che cerco già di curare abbastanza) e aggiungessi “soltanto” il camminare, potrei riuscirci? Secondo lei in quanto tempo? Ps: esami buoni, vita abb sedentaria Grazie mille.

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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