Calorie ragazzo

Quante calorie deve assumere mediamente un ragazzo di 13,5 anni alto 153cm pesa 58,5 kg e pratica mediamente 2/3 ore di attività sportiva la settimana?

La risposta

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Buongiorno, indicativamente sulle 2400Kcal (fonte LARN), da ridurre di un 15% in caso di sedentarietà.Cordialità

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