La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile lettrice il caffè verde è costituito da una miscela di chicchi crudi e non tostati e ha numerose proprietà benefiche tra cui quella di agire sul metabolismo grassi, grazie alle metilxantine, sostanze che svolgono azione lipolitica. Queste molecole infatti hanno la capacità di “ripulire” le cellule adipose dal loro contenuto di acidi grassi rendendole più piccole e più “magre”. E’ tuttavia necessario abbinare l’assunzione dell’integratore di caffè verde a una dieta equilibrata e attività fisica regolare. Gli acidi grassi liberati dal caffè verde, se non consumati o utilizzati, rientrano infatti nelle cellule adipose. In farmacia o erboristeria è facile trovare integratori di caffè verde. Le capsule vanno assunte con un pò d’acqua circa dieci minuti prima dei pasti principali. Come tutti gli integratori anche il caffè verde può avere controindicazioni e interazione con farmaci per cui è opportuno informare sempre il proprio medico. Se ne sconsiglia ad esempio l’uso in gravidanza e durante l’allattamento ma anche in caso di ipertensione, iperglicemia e osteoporosi. Un carissimo saluto.